粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:00:24  阅读:5996+来源:本站原创作者:巫迪文

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

五花肉米粉
豆瓣酱相克食物料酒
生抽 老抽

粉蒸肉的做法

  • 1.米粉用糯米和花椒炒熟然后用料理机打成这样

  • 2.肉的腌制:加入料酒,生抽,老抽,加两勺豆瓣酱,加两勺米粉搅拌均匀

  • 3.摆盘上锅蒸两个小时左右