客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 01:59:17  阅读:1773+来源:本站原创作者:汤潮

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
红萝卜:活血化瘀

食材用料

豆腐若干个相克食物糯米相克食物
红萝卜 木耳香菇
五花肉
酱油

客家酿豆腐的做法

  • 1.先把香菇木耳肉剁成小粒

  • 2.另外一种口味,红萝卜玉米

  • 3.把馅料酿进豆腐里

  • 4.酿好的样子

  • 5.也可以酿进苦瓜里,另一种口味

  • 6.最后放进锅里蒸20分钟即可

  • 7.然后蒜蓉加辣椒酱油,再放点盐做成调味料就行了