青椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 14:44:00  阅读:1438+来源:本站原创作者:黄海波

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米一根相克食物胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物适量
适量

青椒玉米粒的做法

  • 1.玉米,胡萝卜备好

  • 2.青椒切丁

  • 3.倒油入锅,放入玉米粒,胡萝卜,青椒,加入盐,炒五分钟

  • 4.起锅