土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 06:31:43  阅读:6268+来源:本站原创作者:瞿颖

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆切丁相克食物腊肠切丁相克食物
火腿肠切丁洋葱切丁相克食物
切丁相克食物 耗油
鸡精

土豆焖饭的做法

  • 1.1.土豆、腊肠、火腿肠、葱、洋葱(全部切丁)2.以上食材全部切丁后,烧锅热炒,最后倒上盐、鸡精、耗油

  • 2.3.洗好的米按照平时煮饭的量加水后倒入炒好的食材,按煮饭键4.等饭煮好后,继续闷上5分钟,一碗香喷喷的土豆焖饭就出锅咯!