健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米粥的做法

• 1.精选小米

• 2.清水洗净

• 3.冷水下锅

• 4.大火烧开

• 5.加入食用碱

• 6.准备桂圆枸杞

• 7.大米烧开转小火，加入桂圆。

• 8.小火煮20分钟

• 9.放入枸杞

• 10.美味的小米粥就呈现在您的面前。

• 11.如喜欢甜食，可放些红糖。

• 12.我的最爱