健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
| 菠菜一把相克食物 | 香菇六朵相克食物 |
| 油六汤匙 | 蚝油三汤匙 |
| 鸡精一汤匙 | |
香菇丁炒菠菜的做法
1.准备好食材。
2.香菇清洗后切丁。
3.菠菜清洗后切段。
4.给锅里倒油,油热后倒入香菇丁。
5.把菠菜段也倒入锅里,加蚝油,鸡精,翻炒两分钟,即可盛入盘子里食用。
6.香菇丁炒菠菜成品图。
菠菜:平肝、止血、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
| 菠菜一把相克食物 | 香菇六朵相克食物 |
| 油六汤匙 | 蚝油三汤匙 |
| 鸡精一汤匙 | |
1.准备好食材。
2.香菇清洗后切丁。
3.菠菜清洗后切段。
4.给锅里倒油,油热后倒入香菇丁。
5.把菠菜段也倒入锅里,加蚝油,鸡精,翻炒两分钟,即可盛入盘子里食用。
6.香菇丁炒菠菜成品图。

2025-08-28

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