百合炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 18:48:37  阅读:6201+来源:本站原创作者:翁美玲

食材用料

新鲜百合一个 猪瘦肉适量
枸杞少许相克食物少许
鸡精少许

百合炒肉的做法

  • 1.将百合一片片的剥开,下开水锅焯一下。

  • 2.捞出过凉水。

  • 3.锅中放少许玉米油,下肉片煸炒。

  • 4.肉片一转色加入百合继续煸炒一分钟。

  • 5.加盐和鸡精调味。

  • 6.临出锅加入枸杞。

  • 7.成品图。