懒人版双皮奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 19:13:21  阅读:2070+来源:本站原创作者:琦琦

健康功效

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶250ml相克食物 蛋清2个
白糖30g相克食物

懒人版双皮奶的做法

  • 1.将牛奶煮沸晾成温的,加入蛋清和白糖混合,搅拌均匀。

  • 2.将混合液过筛,使其口感更加细腻。

  • 3.把混合液倒入两个小碗中,盖上保鲜膜。

  • 4.把两个小碗放入上汽的蒸锅内,中火蒸十分钟关火,再焖十分钟。

  • 5.一道美味的懒人版双皮奶就做好了。上面放点红豆沙更加香甜可口啊!