健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

椰汁燕窝的做法

• 1.将燕窝取出泡在水里，水量没过燕窝即可。泡至少3小时。

• 2.将泡好的燕窝按纹路撕开

• 3.在炖盅里倒入椰浆

• 4.倒入牛奶和水还有冰糖。放入炖锅。

• 5.用明火的文火炖25分钟即可。用电炖锅的话，一个半小时就好了哦。