青椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:53:48  阅读:3967+来源:本站原创作者:陈国坤

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

青椒2个相克食物 牛肉丝适量
香油少许少许
水淀粉少许料酒少许
生抽酱油少许 调料水适量

青椒炒肉丝的做法

  • 1.牛肉切丝用少许水淀粉,调料水,香油抓均匀备用,葱花,姜末切碎

  • 2.在把青椒切成丝

  • 3.锅中放少许食用油

  • 4.油热煸香葱花,姜末

  • 5.下入肉丝煸炒段生

  • 6.放少许生抽酱油

  • 7.下入青椒丝快速翻炒

  • 8.加少许盐和水淀粉勾薄芡,关火点2滴香油,用余温炒匀出锅

  • 9.洗净青椒从中切开备用