酱油茄子干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 15:04:25  阅读:1931+来源:本站原创作者:丁子高

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子干辣椒相克食物
相克食物相克食物
相克食物酱油
耗油 大料粉
玉米油 玉米油

酱油茄子干的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把葱姜蒜准备好辣椒洗干净

  • 3.把茄子用温水泡半小时,切成段

  • 4.锅里放油,油热了放葱姜蒜炒香

  • 5.把茄子干放锅里炒一会儿

  • 6.把酱油,耗油,大料粉,都放进锅里

  • 7.把辣椒放进锅里加一碗水小火炖一会儿就可以出锅了