挂霜山药豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:42:13  阅读:3256+来源:本站原创作者:蒋梦婕

健康功效

山药豆:益肾固精、养肺、益阴
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

山药豆适量冰糖适量相克食物
适量

挂霜山药豆的做法

  • 1.凉水下锅把山药豆煮熟,沥干水分备用

  • 2.锅内放入一小碗水,煮开放入适量冰糖

  • 3.中小火熬制,把水分熬干,直到冰糖起大泡,把山药豆下锅翻炒

  • 4.出锅

  • 5.拍的不好