健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 面粉适量 | 盐少量 |
| 油少量 | |
蒜苗鸡蛋饼的做法
1.把蒜苗稍微洗一下因为是自己养的稍稍过水就好,鸡蛋,面粉
2.蒜苗切碎,打入鸡蛋,稍微放点盐
3.把鸡蛋与蒜苗打匀,放入适量的水
4.放入面粉,调成糊状
5.面糊调成这样就好
6.锅中放一点点油,倒入面糊,转动锅让面糊流匀,
7.稍稍卷边就翻面,差不多就好了
8.出锅,摆盘,
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 鸡蛋3个相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 面粉适量 | 盐少量 |
| 油少量 | |
1.把蒜苗稍微洗一下因为是自己养的稍稍过水就好,鸡蛋,面粉
2.蒜苗切碎,打入鸡蛋,稍微放点盐
3.把鸡蛋与蒜苗打匀,放入适量的水
4.放入面粉,调成糊状
5.面糊调成这样就好
6.锅中放一点点油,倒入面糊,转动锅让面糊流匀,
7.稍稍卷边就翻面,差不多就好了
8.出锅,摆盘,

2025-08-28

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