蒜苗鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:53:57  阅读:1974+来源:本站原创作者:蒲巴甲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3个相克食物蒜苗适量相克食物
面粉适量少量
少量

蒜苗鸡蛋饼的做法

  • 1.把蒜苗稍微洗一下因为是自己养的稍稍过水就好,鸡蛋,面粉

  • 2.蒜苗切碎,打入鸡蛋,稍微放点盐

  • 3.把鸡蛋与蒜苗打匀,放入适量的水

  • 4.放入面粉,调成糊状

  • 5.面糊调成这样就好

  • 6.锅中放一点点油,倒入面糊,转动锅让面糊流匀,

  • 7.稍稍卷边就翻面,差不多就好了

  • 8.出锅,摆盘,