白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 16:16:23  阅读:3596+来源:本站原创作者:陈娟红

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

老豆腐青椒相克食物
尖椒 肥猪肉
相克食物 生抽
白菜相克食物

白菜豆腐的做法

  • 1.准备好一块白豆腐。

  • 2.将豆腐切块,下油锅煎至两面金黄待用。

  • 3.辣椒白菜切好待用。

  • 4.热锅,将肥猪肉切片入锅炸出油,下蒜头、辣椒炒香。

  • 5.下白菜炒软。

  • 6.待白菜断清后,下豆腐炒匀,下盐、生抽调味。