炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:02:36  阅读:1481+来源:本站原创作者:叶一茜

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲫鱼一条相克食物香菜适量相克食物
生姜适量相克食物适量
适量

炖鲫鱼汤的做法

  • 1.油烧热,鱼下锅,两面都煸一下

  • 2.最关键的,加入开水!

  • 3.加入生姜,大火炖,炖到汤汁开始浓稠的时候加盐

  • 4.装盘,撒上香菜