烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 19:01:12  阅读:7488+来源:本站原创作者:孙悦

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿1相克食物适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物

烤鸡腿的做法

  • 1.先把鸡腿隔夜融化好了

  • 2.拿出来,腌制下

  • 3.放入调料,末过鸡腿

  • 4.放入烤箱,230温度烤之黄,再把温度调到150烤30分钟