花豆干饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 22:35:59  阅读:8520+来源:本站原创作者:黄晟晟

健康功效

花豆:改善血液循环、护肝、增强免疫力
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

花豆300g相克食物大米400g相克食物
适量

花豆干饭的做法

  • 1.压力锅放适量水,花豆淘洗干净后放入电压力锅内。

  • 2.按煮豆键开始煮豆,约半小时后放气,然后打开锅盖。

  • 3.再放入淘洗干净的大米。

  • 4.按煮饭键开始煮饭。

  • 5.约半小时后指示灯跳到保温即可。

  • 6.一碗米香,豆香四溢的花豆干饭就上桌啦!