健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 蕨麻2-3克 |
| 糖八克相克食物 | 酥油五克x |
蕨麻米饭的做法
1.将少许蕨麻放在水中浸泡十分钟 再与米饭一起蒸熟
2.将酥油切成薄片 拿出一片融化后放在碗中
3.将蒸好的米饭和蕨麻放在装有酥油的碗里
4.蕨麻放在上面 再淋上少许酥油 撒上糖即可
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