腊肠芋头饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 16:42:14  阅读:9747+来源:本站原创作者:马苏

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

大米相克食物腊肠相克食物
芋头相克食物 六月鲜酱油适量

腊肠芋头饭的做法

  • 1.大米淘洗干净

  • 2.加入1.5倍水

  • 3.芋头丁切好放在米上面

  • 4.淋上六月鲜酱油

  • 5.快熟的时候,把切成片的腊肠进去

  • 6.焖熟后搅拌吃