素拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 05:13:29  阅读:967+来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

芹菜叶子看家里有多少芹菜了适量
味素稍少相克食物 熟豆油适量
芝麻适量相克食物依个人口味相克食物
依个人口味相克食物

素拌芹菜叶的做法

  • 1.选取翠绿,鲜嫩的芹菜叶

  • 2.洗净备用

  • 3.热水烫一下,注意不要老了

  • 4.依次放入盐,熟豆油,味素,糖,醋……

  • 5.最后撒上芝麻就大工告成啦