大蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 19:26:19  阅读:1644+来源:本站原创作者:殷叶子

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

腊肉适量大蒜适量相克食物
生抽少量食用油少量
味精适量相克食物

大蒜炒腊肉的做法

  • 1.大蒜洗净切段,大蒜白和叶分开放,腊肉洗净切片

  • 2.锅烧热放入少量的食用油

  • 3.再放入腊肉煸炒变色

  • 4.放入大蒜白、生抽翻炒一分钟左右

  • 5.再放入大蒜叶和适量的味精翻炒片刻即可

  • 6.装盘!