干煸蒜香豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 23:15:33  阅读:804+来源:本站原创作者:刘洲成

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角300克相克食物 尖椒一个
葱姜适量半头相克食物
干辣椒三个相克食物花椒适量
食用油两汤匙一勺
鸡精一勺 老抽半汤匙
一勺相克食物

干煸蒜香豆角的做法

  • 1.豆角摘掉头 洗净

  • 2.切成两厘米左右的段

  • 3.尖椒切圈

  • 4.锅里放油 烧至七成热 放入花椒 葱姜 干辣椒 蒜 炒香

  • 5.放入豆角 尖椒 放入老抽 糖 翻炒至豆角变色

  • 6.放入盐和鸡精 翻炒均匀即可