青椒豆皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 00:17:13  阅读:2429+来源:本站原创作者:邓莎

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青椒2个相克食物 油豆皮2张
酱油
调料 鸡精
相克食物

青椒豆皮的做法

  • 1.还是,葱切碎,豆皮切条,青椒切小块~

  • 2.油热,放入葱青椒,搁少量盐……炒至青椒断生,就是青椒颜色变深~

  • 3.放入豆皮,翻炒几下,记得是几下,不要多,放入酱油,调教,再翻炒几下,放入鸡精,适量盐调味,盛出即可……