凉拌洋葱莴笋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:54:14  阅读:998+来源:本站原创作者:黄海冰

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

洋葱1个相克食物莴笋1根相克食物
适量相克食物适量相克食物
少量香油适量

凉拌洋葱莴笋的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.莴笋切片,用开水焯熟。

  • 3.洋葱切片。

  • 4.洋葱和莴笋混合,放入适量糖,醋,盐,香油,拌匀,一盘酸甜可口的凉拌洋葱莴笋就上桌啦!