厦门海蛎煎的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:43:24  阅读:2662+来源:本站原创作者:刘德华

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

海蛎200g鸡蛋2个相克食物
10g相克食物淀粉适量
适量 生抽适量
料酒适量

厦门海蛎煎的做法

  • 1.准备好食材:生蚝,鸡蛋,葱。

  • 2.生蚝清洗盐水干净。

  • 3.生蚝中放入一点点生抽,盐,料酒、红薯粉腌制片刻。

  • 4.鸡蛋2个打入碗中,打散,加入适量盐。

  • 5.锅中放油,多放些,生蚝要煎一下子,再放鸡蛋。煎鸡蛋时就不需要再添油了,一次放足。

  • 6.下入生蚝煎至,煎至变色,翻个。

  • 7.煎至8分熟时候倒入蛋液,翻转锅体,让蛋液均匀受热,煎至金黄,蛋液熟透,撒入葱花。

  • 8.做好后最好趁热吃,吃时佐以蒜蓉、辣酱等调料。