健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 玉米300克相克食物 | 火腿肠1根 |
| 青椒100克相克食物 | 油适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 鸡精适量 |
| 香葱适量相克食物 | |
火腿玉米粒的做法
1.新鲜玉米剥出粒，洗净沥干备用。
2.火腿、辣椒切丁，葱切好。
3.锅里热油，倒入辣椒、葱头爆香，然后倒入火腿肠翻炒一分钟。
4.把火腿肠跟玉米搁置锅一边，倒入玉米粒翻炒断生（如果玉米比较老的话倒点水焖煮一会）
5.待玉米炒出香味之后一起翻炒，然后放入适量的盐，鸡精，葱花就好啦。
6.盛出装盘！
