肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:17:35  阅读:2484+来源:本站原创作者:张峻宁

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇适量相克食物适量
适量 辣酱适量
孜然适量

肉卷金针菇的做法

  • 1.把金针菇洗了掰成小条

  • 2.肉切片

  • 3.辣酱加水把生金针菇泡进去泡5分钟

  • 4.把肉卷到金针菇上

  • 5.锅里放油把金针菇摆进去记住卷剩的边朝下开中小火

  • 6.肉变白把开始泡金针菇的辣酱水放进去加孜然

  • 7.辣酱水烤干就可以拿出来摆盘了

  • 8.卖相不好但是吃着绝对好吃