尖椒瓜丝拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:36:09  阅读:4586+来源:本站原创作者:刘洲成

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

金针菇相克食物 尖椒
黄瓜相克食物香菜相克食物
少许适量相克食物
香油适量

尖椒瓜丝拌金针菇的做法

  • 1.金针菇沸水焯熟,捞出沥干水备用。

  • 2.尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。

  • 3.把菜放入调拌容器中,加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。