圆白菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:37:03  阅读:3448+来源:本站原创作者:金莎

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

圆白菜200g相克食物粉丝170g相克食物
适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物花椒适量
酱油适量

圆白菜炒粉丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把圆白菜洗净切丝

  • 3.油热放葱、姜、蒜、辣椒、花椒爆香。

  • 4.放入圆白菜翻炒
    放酱油、盐等调料。

  • 5.放一点点水,放粉丝炒熟。