海带排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:21:49  阅读:1818+来源:本站原创作者:井柏然

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

味精随意相克食物白萝卜1斤相克食物
小排骨6两3片相克食物
2小匙 海带结3两
胡萝卜半条相克食物6杯

海带排骨萝卜汤的做法

  • 1.材料,小排骨,白萝卜,胡萝卜,切块,兴海带结,姜片加水6杯煮熟。

  • 2.约需半小时左右

  • 3.添加 ,盐,味精,调味即可