健康功效
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 龙骨700克 | 莲藕400克相克食物 |
| 红萝卜一条 | 盐少许 |
老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法
1.如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块
2.如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次
3.如图：沙锅中放3斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜
4.如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟
5.如图：盛一碗，喝汤罗
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