生蚝煎蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 16:08:16  阅读:3092+来源:本站原创作者:吴昕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

鸡蛋两个相克食物生蚝100克相克食物
适量适量
葱花适量

生蚝煎蛋的做法

  • 1.生蚝洗干净,控干水

  • 2.鸡蛋

  • 3.鸡蛋打散加盐,葱花

  • 4.放生蚝进去鸡蛋液中,搅拌均匀

  • 5.热油锅下鸡蛋液入锅煎

  • 6.一面金黄,翻另一面两面煎黄,关火出锅

  • 7.成品