健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

桃仁木耳的做法

• 1.核桃去壳，桃仁开水冲泡20分钟去皮。

• 2.木耳泡水

• 3.去皮后

• 4.木耳煮熟，捞出沥水

• 5.放入桃仁

• 6.盐，酱油，红醋，香油，糖调汁

• 7.酱汁倒入桃仁木耳拌匀即可

• 8.加入青红椒配色，装盘

• 9.再来一张