健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄桂花甜水的做法

• 1.马蹄洗净去皮

• 2.用搅拌机打成泥

• 3.锅中放清水倒入马蹄煮两三分钟

• 4.放入冰糖至化

• 5.煮开感觉很透明了熄火

• 6.用漏勺把渣滓沥出来，这步也可以不用，主要是我不喜欢水中有渣

• 7.马蹄渣放桂花蜜拌着吃

• 8.甜水中也放入桂花蜜拌匀喝