南瓜绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:50:13  阅读:1673+来源:本站原创作者:美女奉奉

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆适量相克食物大米适量相克食物
小红豆适量红枣4颗相克食物
冰糖适量相克食物 其他豆类适量

南瓜绿豆粥的做法

  • 1.准备所需食材淘洗干净。

  • 2.把食材依次放入电压力锅内

  • 3.插上电源,按下粗粮粥键,等待自动煮好自动排气。

  • 4.香糯的营养绿豆粥大功告成

  • 5.来张近照