豆豉小白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:27:27  阅读:4510+来源:本站原创作者:周一围

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜400克相克食物豆豉30克相克食物
蒜头2瓣相克食物适量
食用油适量

豆豉小白菜的做法

  • 1.准备好图中的食材

  • 2.小白菜摘去老的部分,用淘米水浸泡15分钟

  • 3.小白菜洗干净后滤干水分备用

  • 4.锅里倒入适量油,烧热,放入蒜头爆香

  • 5.趁油热迅速放入小白菜翻炒

  • 6.翻炒至小白菜变软断生,倒入豆豉继续炒至入味

  • 7.加少许盐调味即可

  • 8.好吃的豆豉炒小白菜就做好。