韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 04:38:33  阅读:6528+来源:本站原创作者:邹兆龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭苔1斤鸡蛋3一5个相克食物
蚝油适量 海鲜酱油适量

韭苔炒鸡蛋的做法

  • 1.把韭苔洗净切断

  • 2.打几个鸡蛋放碗中搅拌

  • 3.用油把鸡蛋煎熟,单放盘中备用

  • 4.往锅中放勺油放入韭苔,加入酱油蚝油,翻炒几下

  • 5.放入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅

  • 6.炒好装盘上桌