韩式烤肉饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:52:00  阅读:2671+来源:本站原创作者:尚雯婕

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
米饭:活血化瘀

食材用料

洋葱1/2个相克食物 玉米淀粉适量
米饭2碗相克食物 白芝麻20g
薄牛肉片200g适量
白糖适量相克食物 老抽适量
植物油适量 蒜末适量

韩式烤肉饭的做法

  • 1.洋葱洗净,切成细丝。

  • 2.牛肉片放入深碗里,加入适量油腌30分钟。

  • 3.在用油腌过的牛肉片里,加入盐、白糖、老抽、玉米淀粉,拌匀腌制10分钟。

  • 4.锅烧热后加入油,待油热后放入蒜末炒香,再放入洋葱丝,牛肉片快炒至牛肉变色,撒上白芝麻拌匀,盛出后铺在米饭上即可。