炒泡罗卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:35:42  阅读:9520+来源:本站原创作者:段思思

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红皮罗卜一个青椒两根相克食物
白糖相克食物

炒泡罗卜的做法

  • 1.红皮罗卜削去樱、根,洗净晾干水份,切成四块放泡菜瓶子内,加少许盐,泡制一天。

  • 2.第二天从泡菜水中捞出。

  • 3.泡罗卜切碎,蒜切片,青椒切小圈。

  • 4.炒锅烧热,放油炒香蒜片和青椒圈,倒入泡罗卜碎一起翻炒,加少许白糖提味翻匀出锅装盘。

  • 5.泡罗卜就炒好了。