健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 板栗适量相克食物 | 清水适量 |
微波炉原味板栗的做法
1.板栗用清水清洗干净
2.洗净后捞出
3.用刀在栗子壳上划出十字刀口！一定要划破里面的皮
4.微波炉加热！高火5分钟！
5.成品！！
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