菠菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:22:59  阅读:9086+来源:本站原创作者:周一围

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
菠菜:平肝、止血、润燥
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉250克相克食物菠菜250克相克食物
淀粉适量香油适量
适量味精适量相克食物

菠菜丸子汤的做法

  • 1.菠菜洗干净,装盘

  • 2.肉切好,剁成肉末,加入香油,淀粉,拌匀

  • 3.拌匀之后,捏好丸子。大小根据自己喜好

  • 4.锅里下油,油好加水,水开下丸子,待丸子熟后,下菠菜,加盐,加味精

  • 5.最后,出锅!