凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 14:43:03  阅读:2747+来源:本站原创作者:陈小艺

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆粉皮300克大蒜4~5瓣相克食物
适量 油泼辣子适量
鸡精适量 芝麻酱适量
花生碎少许 菜油适量
酱油适量适量相克食物

凉拌粉皮的做法

  • 1.花生油炸好后用刀拍碎,大蒜切碎末,香菜洗净切成碎段,粉皮切2厘米宽,3~4厘米长备用

  • 2.浇上酱油醋,盐

  • 3.撒上花生碎

  • 4.放上蒜末

  • 5.把芝麻酱和油泼辣子拌匀,浇在上面

  • 6.最后撒上香菜末,吃之前拌匀即可