泡椒耗儿鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:49:05  阅读:5626+来源:本站原创作者:江映蓉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

耗儿鱼2斤鸡蛋1个相克食物
淀粉 泡椒
大葱相克食物大蒜相克食物

泡椒耗儿鱼的做法

  • 1.淀粉加水,再打生鸡蛋,调至糊稠状,用之裹生的耗儿鱼,放入油锅中炸

  • 2.烧油,放入泡椒和泡姜

  • 3.加适量水

  • 4.倒入炸过的耗儿鱼

  • 5.加入大葱

  • 6.加入适量盐