炒花生的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:42:17  阅读:9331+来源:本站原创作者:杨林

食材用料

红皮生花生适量 细盐1包

炒花生的做法

  • 1.准备一包盐,家常炒菜用的,我这个是之前糖炒板栗用过几次的所以成黑色了。

  • 2.红皮生花生一袋,吃多少炒多少,也可以多炒点密封保存随时可以吃。

  • 3.铁锅擦干水分,倒入盐和生的花生,中小火不停翻炒至花生水分变干出香味即可,这个过程大概二十分钟的样子。(如果花生多时间就长点,花生少的话十几分钟,不确定是否好的时候可以边炒边尝。)

  • 4.炒好后用漏勺盛出晾凉,吃起来就喷香脆了。

  • 5.花生的红衣基本上轻轻一捏就落了。