山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:07:24  阅读:2837+来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

乌鸡半只相克食物山药一根相克食物
红枣8颗相克食物胡萝卜半根相克食物
适量 当参5克
两块相克食物

山药乌鸡汤的做法

  • 1.鸡肉洗净,焯水去掉血沫

  • 2.山药去皮切成块

  • 3.洗净备好

  • 4.一起放入电炖锅里煲