健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 肉末50g |
| 油适量 | 盐适量 |
| 水适量 | |
肉末鸡蛋羹的做法
1.切肉末垫底
2.调好鸡蛋,加冷开水,加适量盐
3.用滤网过滤到另一个碗
4.滴两滴油
5.铺上保鲜膜,上蒸隔
6.我用的普通电饭锅,在煮饭时,水开后放在饭上面蒸,饭好了蛋也蒸好了,多方便!
7.取掉保鲜膜,上桌,可以适当放点酱油
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鸡蛋1个相克食物 | 肉末50g |
| 油适量 | 盐适量 |
| 水适量 | |
1.切肉末垫底
2.调好鸡蛋,加冷开水,加适量盐
3.用滤网过滤到另一个碗
4.滴两滴油
5.铺上保鲜膜,上蒸隔
6.我用的普通电饭锅,在煮饭时,水开后放在饭上面蒸,饭好了蛋也蒸好了,多方便!
7.取掉保鲜膜,上桌,可以适当放点酱油

2025-08-28

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