肉末鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:37:36  阅读:405+来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 肉末50g
适量适量
适量

肉末鸡蛋羹的做法

  • 1.切肉末垫底

  • 2.调好鸡蛋,加冷开水,加适量盐

  • 3.用滤网过滤到另一个碗

  • 4.滴两滴油

  • 5.铺上保鲜膜,上蒸隔

  • 6.我用的普通电饭锅,在煮饭时,水开后放在饭上面蒸,饭好了蛋也蒸好了,多方便!

  • 7.取掉保鲜膜,上桌,可以适当放点酱油