皮蛋黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 14:57:12  阅读:7609+来源:本站原创作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄瓜一根相克食物皮蛋两个相克食物
生姜适量相克食物适量相克食物
适量适量
芝麻油少许 鸡精少许

皮蛋黄瓜汤的做法

  • 1.准备食材黄瓜,皮蛋,葱

  • 2.黄瓜一切两瓣,在切片

  • 3.皮蛋一切两瓣一个切成四小份

  • 4.生姜切碎,葱切小段

  • 5.开火倒入适量油放入生姜,少许葱,留点备用在倒入皮蛋简单煎一下

  • 6.倒入凉水烧开沸腾,倒入适量盐

  • 7.倒入黄瓜烧开

  • 8.倒入少许鸡精

  • 9.倒入少许芝麻油

  • 10.盛入汤盆撒入剩余的葱花