汽锅鮰鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 14:49:10  阅读:2029+来源:本站原创作者:林佑威

食材用料

鮰鱼一条 豆芽,200克
美人椒杭椒各20克 啤酒小半瓶
海鲜酱,耗油各30克

汽锅鮰鱼的做法

  • 1.先给鮰鱼杀好,炖成小条状用水泡着冲去血水,

  • 2.给鱼沥干水,加入少许盐,糖味精。耗油海鲜酱,青红美人辣椒,生姜蒜半,啤酒扮匀腌制十钟

  • 3.在将豆芽过水垫入汽锅底部,上面放上鮰鱼肉盖上盖子,发火烧十二分钟既成

  • 4.鮰鱼照片