皮蛋粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 17:14:04  阅读:2398+来源:本站原创作者:彭于晏

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭100g相克食物皮蛋1个相克食物
上海青50g 肉圆25g
4g 鸡精1g

皮蛋粥的做法

  • 1.准备好米饭、上海青、肉圆、皮蛋

  • 2.水煮开后倒入米饭

  • 3.再等米饭煮开加入肉圆片和皮蛋

  • 4.煮三分钟后加入上海青、盐、鸡精

  • 5.在煮一分钟,盛出