健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

海蛎燕麦粥的做法

• 1.锅里加水，扔进去黄豆芽、海蛎碎、芹菜碎和腌带鱼的姜丝；

• 2.煮开后放燕麦片煮，后来发现有点稀，又把煎带鱼剩下的一点面粉另外加了一点藕粉，用水拌开后倒入锅里小火煮开；

• 3.加盐、香菜香葱碎即可。